登山懶人包

2023年5月8日 — 不同的環境和季節需要不同的登山裝備，在選購和攜帶登山裝備時仔細考慮和評估。常見的登山配件包括登山鞋、登山杖、防水背包、睡袋、帳篷、冰斧、登山繩索 ...

2023年5月28日 — 百岳懶人包｜推薦給登山新手的7條入門百岳路線！ · 石門山 · 合歡山主峰 · 合歡山東峰 · 合歡山北峰 · 玉山前峰 · 郡大山 · 雪山東峰.

2018年10月30日 — 解答：爬山千萬不能穿棉T，因為棉T不能排汗，流汗後會將汗水留在衣服上，而濕濕的衣服會讓體表的溫度下降。若是在海拔較高的山區，甚至會有失溫的風險！

2023年8月15日 — 【登山話題】新手必看!登山入門裝備懶人包 · 1. 脖子與臉部的防曬與保暖 · 2. 遮蔽口鼻，避免直接吸入寒冷的空氣 · 3. 擦汗 · 4. 包紮 · 5. 將衣服塞進 ...

2022年6月9日 — 新手入門登山裝備清單推薦 ; 毛巾 · 睡袋、枕頭 · 巧克力、麥片 · 瑞士刀 ; 手套 · 登山包、攻頂包 · 小鍋具與餐具 · 個人藥品、清潔用品 ...

2021年5月31日 — 登山步行訓練1：每週1~2次，每次2~4公里的平地步行，逐漸增加距離至一次15公里。 登山步行訓練2：可完成一次15公里的行走後開始負重平地步行，從簡單的一 ...

2023年5月14日 — 新手登山穿什麼？ · 底層：穿在最裡面，與身體最直接接觸，必須選擇有「吸濕、排汗、透氣、抗臭」的衣服，才能維持身體的乾燥與舒適。 · 中層：中層衣物最 ...

2020年3月26日 — 【登山新手懶人包】第一次上山！登山健行前該如何準備？基本觀念分享 · 1. 手機：上山拍照必備，同時是拿來求救與查看GPX軌跡檔的重要工具。 · 2. 行動 ...

2022年8月1日 — 新手看這篇！登山必備器材幫你整理好，登山裝備清單懶人包– 行走篇 · 背包的基本構造介紹. 新手登山裝備 · 拖鞋、運動涼鞋. 咦？ · 綁腿. 綁腿又稱為護腳 ...

2023年5月28日 — 合歡山主峰海拔高度3,417公尺，單趟1.8公里，來回約需2小時。行程可沿著產業道路慢慢上升，沿途也可以走箭竹小徑。此條路線可看到軍事碉堡與遠眺陸軍武嶺 ...